Guía de ejercicios para embarazadas

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Esta guía y toda la información incluida no pretende ser un consejo médico y no trata ni diagnostica condiciones durante el embarazo. Por favor, consulte a su médico para cualquier pregunta o inquietud relacionada con la salud antes de practicar estos ejercicios.

¡Felicidades, futura madre! Sabemos que este es un momento muy emocionante de tu vida y en el cual, tu cuidado es esencial.

Tu cuerpo está cambiando tremendamente y necesita descansar y regenerarse, en orden de favorecer el crecimiento de tu bebé y mantener tu propio bienestar.

Y es que, un embarazo saludable es el inicio de una vida saludable.

Por eso en Philips AVENT hemos ideado para ti, junto a la bailarina y educadora Cindy Sosa, la especialista en yoga prenatal Elizabeth Urdaneta del Centro de Yoga y Bienestar HOM y la Gineco-obstetra, Dra. Eva Fernández esta guía compuesta de una sesión básica de yoga y recomendaciones para energizarte, relajarte y estirarte, de
modo que tu bebé y tú compartan más a gusto tu cuerpo y lleguen al momento del parto más conectados; mamá y bebé son un gran equipo y es un lazo que se construye desde el embarazo.

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Philips Avent

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Y es que, un embarazo saludable es el inicio de una vida saludable.

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